可能不少MM都会选择夏季减肥，然而减肥不是那么容易的，在这金秋十月上海恒远生物给大家介绍几个减肥的小妙招，您不需要长跑，也不需要购买减肥药物。今天是过完十一小长假的首日，可能有不少居住于上海的上班族们因为暴雨而破坏了心情，恒远生物顺便提醒您出门注意安全，您不妨得空仔细阅读此文章，增加一小知识。

        朋友们都知道，人一天需要喝八杯水，您可能不知道巧妙的喝水也是可以减肥的。如果朋友们担心外出就餐时会吃的太多，不妨可以参考下达人介绍的喝水法，那就是在你就餐前多喝一些水，或者你也可以选择多吃一点鸡肉、牛肉、等等这些含蛋白质多的食物，因为摄取过多的蛋白质可以使人有很强的饱足感，不会感到饿，这样你也就不会过量食用食物。

        用橄榄油也是可以排脂减肥的！橄榄油是被西方国家称为“液体黄金”，也是植物油皇后，将新鲜成熟的橄榄果通过物理冷压榨工艺提取的纯天然果油，是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，即油酸及亚油酸、亚麻酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中*适合人体营养的油。

        以上就是恒远生物为朋友们分享的秋季减肥妙招，恒远生物产品齐全，质量保证，服务完善！节假日有促销活动，忠诚期待您的来电！祝您身体健康，事事顺心。

                                                                                                               上海恒远生物科技有限公司
                                                                                                                            2013-10-8